( ထမင္းစားဇြန္း = 1 tablespoon = 15 ml)
(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း = 1 teaspoon = 5 ml)
ျကက္သားကိုု အတုုံးအေသးေလးေတြ (သိုု ့) ရွည္ရွည္ပါးပါးေလးေတြလွီးထားပါ။ ျကက္ျမစ္ ျကက္သည္းကိုုလဲ သန္ ့စင္ျပီး ျကိုုက္နွစ္သက္ရာအရြယ္အစားလွီးထားပါ။ ပုုဇြန္ကိုု အခြံႏြွာထားပါ။ ငုုံးဥကိုု ျပဳတ္ျပီး အခြံႏြွာထားပါ။
အသီးအနွံမ်ားကိုု ေရေဆးသန္ ့စင္ျပီး ျကိုုက္နွစ္သက္ရာအရြယ္အစားလွီးထားပါ။ မာေသာ အသီးအနွံမ်ားျဖစ္တဲ့ မုုန္လာဥနီ၊ ပန္းမုုန္လာ၊ အစိမ္းေ၇ာင္ပန္းမုုန္လာ၊ ကိုုက္လန္အရိုုးတိုု ့ကိုု သတ္သတ္၊ ေဂၚဖီထုုပ္၊ မုုန္ညွင္းျဖဴ နွင့္ ကိုုက္လန္ အ၇ြက္တိုု ့ကိုုသတ္သတ္စီထားပါ။ ေကာ္မွဳန္ ့ကိုုတရုုတ္ထမင္းစားပန္းကန္လုုံးထဲထည့္ရ်္ ေရကိုု ပန္းကန္လုုံးျပည့္ခါနီးထိထည့္ျပီး ေကာ္မွဳန္ ့အရည္ေပ်ာ္ေအာင္ေဖ်ာ္ထားပါ။
ဒယ္အိုုးျကီးျကီး တခုုထဲတြင္ ဆီကိုုထည့္ အပူေပးျပီး ဆီပူလာလွ်င္ ဓါးျပား၇ိုုက္ထားေသာ ျကက္သြန္ျဖဴကိုု ထည့္ရ်္ ဆီသတ္ပါ။
ျကက္သြန္ျဖဴ အနံ ့ေမြွးလာလွ်င္ အသား၊ ျကက္သည္းျကက္ျမစ္ကိုု အ၇င္ထည့္ေျကာ္ပါ။ က်က္လွ်င္ ပုုဇြန္ကိုု ထည့္ပါ။ ပဲငံျပာရည္အက်ဲကိုု ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းနွင့္ သျကား (သိုု ့) အခ်ိဳမွဳန္ ့ကိုု လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ထည့္ရ်္ သမေအာင္ေျကာ္ပါ။
ျပီးလွ်င္ မာေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားျဖစ္တဲ့ မုုန္လာဥနီ ၊ ပန္းမုုန္လာ၊ အစိမ္းေရာင္ပန္းမုုန္လာ၊ ကိုုက္လန္အရိုုးတိုု ့ကိုုထည့္ရ်္ အရင္ေျကာ္ပါ။ ဆား၊ ပဲငံျပာရည္အက်ဲ ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း၊ သျကား(သိုု ့) အခ်ိဳမွဳန္ ့လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းခြဲ၊ ႏွမ္းဆီေမြွး၊ ျကက္သားမွုုန္ ့တိုု ့ကိုု ထည့္ပါ။ ေရကိုု အသီးအနွ့ံ မ်ားဖုုံးရုုံေလာက္ထည့္ပါ။ ထိုု ့ေနာက္ ၂ မိနစ္ေလာက္ အဖုုံးမအုုပ္ပဲ ေမြွျပီးေျကာ္ေပးပါ။ (အဖုုံးအုုပ္လိုုက္ရင္ အစိမ္းေရာင္မ်ားႏြမ္းသြားလိုု ့ပါ။)
ျပီးမွ က်န္ေသာ အရြက္မ်ားကိုု ထည့္၊ ခရုဆီ၊ ငုုံးဥ၊ အရည္ေဖ်ာ္ထားေသာ ေကာ္မွုုန္ ့တိုု ့ကိုုထည့္ျပီး ၂ မိနစ္ေလာက္ ေမြွေျကာ္ပါ။ အေပါ့အငံ ျမည္းရ်္ မီးဖိုုေပၚမွခ်ပါ။
ထမင္းေပါင္းလုုပ္ရန္အတြက္ ထမင္းကိုု အလယ္မွာထား အေပၚကေန အသီးအနွံ ေျကာ္ထားတာကိုု ဆမ္းျပီး ျကက္ဥေျကာ္ေလးျဖင့္ သုုံးေဆာင္နိုုင္ပါျပီ။